คนไทยไม่น้อยเถียงกันมากเรื่องเทรนด์ออกกำลังกายว่านี่คือท่าที่คิดค้น
ใหม่ที่ได้ผลต่างๆนานา
แต่ที่จริงหลายๆท่าก็มีการใช้ออกกำลังตั้งแต่โบราณกาลมาแล้ว
และนี่คือคลิปวิดีโอที่สรุปวิธีการออกกำลังกายในยุคต่างๆ
ท่าไหนแบบไหนจะเป็นที่ชื่อนชอบของคุณก็พิจารณาได้เลย
ข้างล่างนี้คือคลิปเต้นแอโรบิคจริงๆในยุค 1980 ที่เราอาจจะคุ้นๆว่าผู้เฒ่าเต่าในดราก้อนบอลชอบดูและเอาไปออกกำลัง
รูปประกอบจาก:
http://www.buzzfeed.com/abagg/100-years-of-fitness-in-100-seconds
